Bỏ qua nội dung
Trường H.A.STrường H.A.S
    • Giới Thiệu
    • Chương trình học
          • Tổng quan
          • Tiểu học
          • Trung học Cơ sở
          • Trung học Phổ thông
          • Chương trình ngoại khoá
    • Tuyển Sinh
    • Tin tức sự kiện
          • Cuộc sống HASians
          • Tin tức
          • Sự kiện
    • Dịch vụ học đường
          • Thực đơn - Dinh dưỡng
          • Xe Tuyến
          • Bán Trú
    • Thư viện tài liệu
          • Bộ quy tắc ứng xử
          • Công bố thông tin
          • E-Newsletter
    • English
    • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt

Trang chủ » THCS » Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng – Cùng HASers sống vui khỏe mỗi ngày

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng – Cùng HASers sống vui khỏe mỗi ngày

09:55 - 28/03/2022

Một chế độ ăn với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể không chỉ góp phần hạn chế bệnh tật mà còn ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe tinh thần, năng lượng học tập, làm việc và chất lượng cuộc sống của mỗi chúng ta.

Với thông điệp “Tôi khỏe – Tôi hạnh phúc”, dự án Khỏe là cơ hội để học sinh H.A.S nâng cao nhận thức về vai trò của dinh dưỡng, đồng thời, hình thành những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động để nâng cao sức khỏe và học-tập hăng say, hiệu quả mỗi ngày.

Dự án học-tập tại H.A.S được diễn ra theo Chu trình học tập Gợi mở – Nghiên cứu – Tạo ra – Chiêm nghiệm. Chu trình này giúp học sinh dễ dàng tiếp nhận kiến thức; áp dụng kiến thức đã học vào thực tế; tạo ra sản phẩm học-tập và chiêm nghiệm về quá trình đã học.

Một giờ học trong dự án “Tôi khỏe – Tôi hạnh phúc” của lớp 9A 

  • Với giờ “Gợi mở” – Học sinh khám phá định nghĩa “Khỏe”: Khỏe về thể chất và khỏe về tinh thần.
  • Trong giờ “Nghiên cứu” – HASers tìm hiểu về vai trò của dinh dưỡng; chế độ dinh dưỡng trong đời sống hàng ngày và ảnh hưởng của thói quen ăn uống tới lối sống.
  • Tại giờ “Tạo ra”: Học sinh H.A.S cùng nhau tham gia thực hành phân loại ảnh hưởng của các loại thực phẩm với từng bộ phận trên cơ thể và lên ý tưởng xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng.
  • Với phần “Chiêm nghiệm” – Các con trình bày về sản phẩm “Thực đơn dinh dưỡng” thông qua đa dạng hình thức như: thuyết trình, đố vui, video…

Bài thuyết trình về “Chế độ dinh dưỡng và tập luyện” của học sinh khối 10

Không chỉ cung cấp những tri thức khoa học và thiết thực, dự án Khỏe tạo ra không gian nơi học sinh được lắng nghe và chia sẻ, thỏa sức sáng tạo, đồng thời phát triển năng lực hợp tác và thuyết trình – những năng lực thiết yếu để học-tập và làm việc hiệu quả trong thế kỉ 21.

Là đơn vị tiên phong đưa môn Trải nghiệm trở thành môn học chính thức, Hanoi Adelaide School mong muốn tạo điều kiện tốt nhất cho học sinh “trải” để “nghiệm”, thấu hiểu bản thân, khám phá và phát huy tối đa tiềm năng để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Hanoi Adelaide School

Ngôi trường tiên phong trong giáo dục phát triển năng lực

Tin liên quan

Khi mỗi hành động nhỏ bắt đầu tạo nên những giá trị lớn – Lễ Khai học năm học 2026-2027
Có những khởi đầu được ghi dấu bằng những bước chân đầu tiên dưới mái trường mới. Và cũng có những khởi đầu mở ra từ một điều giản dị...
Học Toán trong thời đại AI: Không phải để cạnh tranh, mà để con biết đồng hành và làm chủ công cụ
Khi AI có thể tính toán và tạo ra đáp án chỉ trong vài giây, học toán để làm gì? Câu trả lời không còn nằm ở việc học sinh...
Khám phá câu lạc bộ ngoài giờ tại H.A.S: Thử điều mới, tìm ra điều con yêu!
Năm học mới, con muốn thử điều gì? Một môn thể thao mới, một sân khấu để tỏa sáng, một kỹ năng ngoại ngữ mới chưa từng học hay bước...
Chào mừng học sinh quay trở lại trường năm học 2026-2027: Khởi đầu cho hành trình kiến tạo giá trị
Sau một mùa hè với nhiều trải nghiệm đáng nhớ, hôm nay, sân trường H.A.S lại rộn ràng tiếng cười. Những lời chào đầu tiên, những cuộc gặp gỡ sau...
H.A.S 8 tuổi | It begins here – With values. Through action. For impact.
Tháng 8 này, H.A.S tròn 8 tuổi. Một con số chưa phải quá dài, nhưng đủ để nhìn lại biết bao con người, câu chuyện và dấu ấn đã cùng...
Bài viết mới
  • Thực đơn từ ngày 14/09/2026 đến ngày 20/09/2026
  • E-Newsletter – Số tháng 8.2026
  • Khi mỗi hành động nhỏ bắt đầu tạo nên những giá trị lớn – Lễ Khai học năm học 2026-2027
  • Thực đơn từ ngày 07/09/2026 đến ngày 13/09/2026
  • Học Toán trong thời đại AI: Không phải để cạnh tranh, mà để con biết đồng hành và làm chủ công cụ

CÔNG TY CỔ PHẦN
PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC H.A.S 

Địa chỉ: B17 Kim Liên, phố Lương Định Của, phường Kim Liên, thành phố Hà Nội.
Trở thành ngôi trường tiên phong về giáo dục hội nhập, nhân văn và hoà hợp với tự nhiên.
FacebookZaloYoutube
Chương trình học
Tiểu học
Trung học cơ sở
Trung học phổ thông
Về chúng tôi

CƠ SỞ 1
(Trường Tiểu học và THCS)

Địa chỉ: B17 Kim Liên, phố Lương Định Của, phường Kim Liên, thành phố Hà Nội
Liên hệ: 088 607 5599
Email: admission1@has.edu.vn 

 

CƠ SỞ 2
(Trường Tiểu học, THCS, THPT)

Địa chỉ: Lô C35-NT3, C29-TH, C26-THCS, Khu C, Khu đô thị mới Lê Trọng Tấn – Geleximco, phường Dương Nội, thành phố Hà Nội
Liên hệ: 098 169 0002
Email: admission2@has.edu.vn 

Liên hệ tuyển sinh

Hotline: 024 999 666 36 - Máy lẻ 1

LIÊN HỆ TUYỂN DỤNG
Hotline: 024 999 666 36 - Máy lẻ 5
Email: recruitment@has.edu.vn

  • Giới Thiệu
  • Chương trình học
    • Tổng quan
    • Tiểu học
    • Trung học Cơ sở
    • Trung học Phổ thông
    • Chương trình ngoại khoá
  • Tuyển Sinh
  • Tin tức sự kiện
    • Cuộc sống HASians
    • Tin tức
    • Sự kiện
  • Dịch vụ học đường
    • Thực đơn – Dinh dưỡng
    • Xe Tuyến
    • Nội Trú
    • Bán Trú
  • Thư viện tài liệu
    • Bộ quy tắc ứng xử
    • Chương trình giáo dục CBE
    • Công bố thông tin
    • Media
    • Tài liệu học tập
    • E-Newsletter
  • Giới Thiệu
  • Tuyển Sinh
  • Dịch vụ học đường
  • Thư viện tài liệu
  • Tin tức & sự kiện
Fanpage
Zalo
Messenger

    Nhận tư vấn ngay !

    Cha mẹ vui lòng để lại thông tin để được hỗ trợ tư vấn trong thời gian sớm nhất







    Nhận tư vấn ngay !

    Cha mẹ vui lòng để lại thông tin để được hỗ trợ tư vấn trong thời gian sớm nhất!

    Lỗi: Không tìm thấy biểu mẫu liên hệ.